Von Tanz- und Farbindexen

Es ist irgendwie kein Wunder, daß ich kaum noch zum Lesen komme und die vielen ungelesenen Bücher mir ständig ein schlechtes Gewissen machen, denn ich bin immer mehr mit Notieren, Schreiben und Indexieren beschäftigt. (Natürlich auch mit Tanzen, aber hierfür gibt es ja - zum Glück, wie ich manchmal feststelle - so eine eingebaute Abschaltautomatik, wenn der Körper sagt: Jetzt ist es aber mal genug hier! Diese Abschaltautomatik kann man nicht wirklich übergehen, jedenfalls nicht, wenn man nicht zur Selbstzerstörung neigt. Wenn man körperlich weniger anstrengenden Betätigungen nachgeht, bei denen man in einen Flow kommt, wie beim Schreiben oder Malen, passiert sowas viel schneller und leichter. Da macht man dann schon mal länger durch, als eigentlich gut ist, nur um den Flow nicht zu unterbrechen. Und schwupps, hat man seine Gesundheit mit mangelndem Schlaf und was man dabei sonst noch so ignoriert, sträflich untergraben.)

Nach einer kurzen Erholungsphase nach dem Tanzen mit Faszienrollen, Savasana und Duschen geht es nämlich weiter mit der Handgymnastik, das heißt dem Aufschreiben. Irgendwie ist es manchmal schwierig, da noch hinterher zu kommen. Inzwischen besitze ich nicht nur ein Heft für das Tanzen, sondern es sind schon drei. Bei einen Heft alleine habe ich festgestellt, daß es durch die häufigen Änderungen doch ziemlich schnell unübersichtlich wird und daß es mitten in der Arbeitsphase zu einer Choreo eben nicht besonders hilfreich ist, weil ich nichts eintrage, wenn die Choreo nicht halbwegs beisammen ist. Das kann sich aber manchmal länger hinziehen, weil ich nicht unbedingt jeden Tag tanzen will und auch ab und zu gerne die Musik wechsel. Deshalb habe ich mir noch ein reines Arbeitsheft zugelegt, wo zu jeder Choreo erstmal alle Ideen gesammelt werden. In das bereits existierende Heft kommen die frisch fertig gestellten Choreos. Und weiterhin hatte ich mir ein Journal mit Inhaltsverzeichnis gekauft, in welches dann nur die wirklich fertigen Choreographien kommen, die ich auch tatsächlich tanze und die mir gefallen, was eben nicht alle sind. Es gibt auch Choreos, die ich hinterher links liegen lasse oder an denen ich immer wieder herumdoktere. Allerdings habe ich hier extra zu einem quadratischen Format gegriffen, weil ich so wie in einem Schulheft einen schönen breiten Rand abteilen kann, der sich gut dafür eignet, abweichende Versionen und Änderungen etwas übersichtlicher anzubringen. Außerdem habe ich mir überlegt, in dieses "repräsentative" Journal auch Ausdrucke der Liedtexte zu integrieren, zum einen, weil man sich so nebenbei etwas mehr vom Text merken kann, wenn man gerne mitsingt, und zum anderen, um vielleicht Unterteilungen einfacher zu markieren. Beim dritten Journal bin ich jedoch erst in der Vorbereitungsphase weil das Übertragen vermutlich längere Zeit und noch mehr Tanzen zum Referenzieren benötigen wird. Im Prinzip ist das eine Jahresaufgabe oder sogar eine für mehrere Jahre, je nachdem, was anderes dazwischen kommt und wieviel Energie zum Tanzen ich habe. Vorher möchte ich jedoch noch den Farb- und Werkzeugindex abschließen, eine Idee, die mir zum kleinen Blanko-Notizbuch mit Inhaltsverzeichnis gekommen ist, das ich letztens wiedergefunden habe. Bei der Auswahl an Stiften gleicht es nämlich meist eher einem Lotteriespiel, welchen ich zum Journaling oder zum Zeichnen gerade benutze. In dem kleinen Notizbuch habe ich nun eine Farb- und Verhaltensreferenz für jeden einzelnen Stift untergebracht und das gleiche soll aber für meine Makeupprodukte ebenfalls noch dort hinein, da ich diese gerne auch kreativ außerhalb des Gesichts einsetze. Ebenso meine Nagellacksammlung, sowie die Stempel, die ich besitze. So habe ich in dem kleinen Büchlein alles im Überblick bereits auf Papier abgebildet und muß nicht erst lange herumsuchen und herumprobieren.

Aber das ist noch nicht alles. denn oft fällt mir beim Tanzen oder Yoga etwas auf, daß ich gerne in mein Yogatagebuch notiere, bzw. mir zumindest vornehme, es zu notieren. Denn, wie gesagt wird, das manchmal ziemlich viel zu schreiben und dann schiebe ich es auf. Und immer wieder kommen neue Entdeckungen dazu. Überhaupt gleicht das Tanzen einer einzigen Abenteuerreise. Ständig stößt man auf weitere unerforschte Gebiete. Gerade z.B. ist es ein Rätsel, daß ich neuerdings nach dem Tanzen immer Muskelkater im Po habe. Das ist deshalb ein Rätsel, weil ich früher vom Tanzen (jedenfalls vom normalen Tanzen ohne spezielle Kraftanstrengungen) nie Muskelkater hatte , weder im Po noch in den Beinen. Ich habe überhaupt das Gefühl, daß sich in meinem Becken irgendwie etwas Grundlegendes verändert hat. Es macht mich aber auch zuversichtlich, daß ich am Po vielleicht doch noch auf etwas Muskelzuwachs hoffen kann.
Und jetzt überlege ich sogar, ob ich mir zum Tanzen noch ein viertes Notizbuch anlege, nämlich für einzelne Schritte, die ich ab und zu zwischendurch irgendwo aufschnappe oder die mir selbst unabhängig von Choreos einfallen. Erst hatte ich vor, die mit in das Arbeitsbuch zu schreiben, aber dann dachte ich, daß das auch wieder total unübersichtlich ist, wenn zwischen den Choreoideen dann einzelne Schritte stehen, die gar nichts damit zu tun haben. Und sie sind außerdem schwer wiederzufinden. Ich fand, daß die neu entdeckten kleinen Notizbücher, mit denen ich ja im Moment sonst nichts anfange, gerade durch die kleinen Seiten eigentlich ideal sind, um pro Seite einen Schritt, bzw. eine kurze Kombination übersichtlich zu sammeln. Andererseits fürchte ich, daß es so langsam doch etwas zu viel wird mit den Notizbüchern, wenn ich dann hinter den Stapeln verschwinde. Deshalb kann ich mich gerade nicht entscheiden.