Tag 1
20 min Ballet Technique Workout
Tag 2
50 min Yin Yoga + Atemübungen
Tag 3
20 min Yin-Yoga
Tag 4
30 min Barre Workout
Tag 5
60 min Barre Workout
Tag 6
25 min Hip Mobility
15 min Yoga-Programm Day 1
Tag 7
10 min Floorwork Technique
20 min Hip Mobility + Faszienmassage
30 min Yoga-Programm
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